| | | | |

Para mejorar como sociedad es necesario comenzar por nosotros mismos...

Conquistando nuestros miedos

En una ocasión se le pidió a un filósofo muy respetado que explicara cuál era el mayor obstáculo que un ser humano tenía que superar para vencer sus miedos: “El mayor obstáculo siempre es uno mismo”. El filósofo aseguró que un perro se lo había enseñado: “Paseando por la orilla de un río vi a un perro que se moría de sed. El animal apenas se atrevía a acercarse al agua, pues cada vez que lo hacía confundía su propio reflejo con el de otro animal. Tenía tanto miedo a ser atacado que no paraba de ladrar y permanecía a metros de la orilla. Sin embargo, tal era su sed que finalmente se lanzó al agua. Y el otro perro, que era su obstáculo, desapareció. Y así fue como, al en-frentarse a su supuesto enemigo, aquel perro se venció a sí mismo”.
   Muchas veces los humanos tenemos una actitud parecida a la del perro de la historia: 1- Le tenía miedo a un enemigo inexistente. 2- Pensaba que el peligro era el otro y no se daba cuenta que aquel que lo amenazaba era su propia imagen, su reflejo, su sombra.
   Muchísimas veces nuestra mente está controlada por miedos inexistentes, a veces vivimos paralizados en el presente, porque los miedos que tenemos con respecto al futuro nos paralizan, y generalmente son miedos infundados, cosas que nunca van a suceder.

   La economía, la salud, el trabajo, nuestros hijos, a veces permitimos que nuestra mente miedosa divague acerca de estos temas y nos entra un temor paralizante. Es importante, apenas nos damos cuenta, no darle lugar a este tipo de pensamientos. ¿Para que adelantarnos a algo que quizás jamás ocurra? Jesús dijo: “No se angustien pensando en el día de mañana, pues el día de mañana traerá su propia preocupación, basta a cada día su propio afán.”
   Después de todo si pensamos en el futuro hagámoslo con pensamientos de dicha y de prosperidad. Si vamos a detenernos a pensar en el futuro que sea con gratitud y fe y no con miedo.

“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron.”

Michel de Montaigne

   Generalmente creemos que el verdadero peligro se encuentra fuera de nosotros, en el exterior de nuestra humanidad. Si bien es cierto que en este mundo que vivimos existen permanentemente peligros de todo tipo, que nos acechan día a día. El mayor enemigo no está en nuestro exterior si no en nuestro interior. No es el otro, nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos.
   El problema pasa por no darnos cuenta de esta verdad. Las personas que no ven la necesidad de cambiarse a sí mismos y de hacerse responsables de lo que les sucede, generalmente andarán por la vida buscando enemigos en el exterior, pensando que los demás son los causales de sus desgracias. Cuando en realidad somos nosotros absolutamente responsables de lo que nos acontece en nuestra vida. Unos de los grandes enemigos internos a vencer son nuestros propios miedos.
   Todos tenemos un pasado, y en ese pasado hemos tenido circunstancias donde hemos sufrido o padecido algo muy desagradable, y ha quedado grabado en nuestro inconsciente. Como no queremos volver a sufrir, nos resistimos al dolor y de esas experiencias pasadas que han quedado marcadas en nuestro historial hemos aprendido a temer. Es importante identificar que esos miedos están en nosotros. En no querer volver a repetir la historia.
   Hace poco hablé con una persona que me decía que los gallos eran malos porque de chica la había picado uno. Como consecuencia de ello le tenía miedo a los gallos y gallinas y afirmaba con total exactitud que todos los gallos eran malos. Esta mujer no podía ver que no todos los gallos son malos, el problema es que no podía ver su miedo a los gallos. Lo mismo nos pasa en el amor, la salud, los negocios etcétera.

Es importante ver y revisar nuestros miedos del pasado para no traerlos al presente y no conectarlos con el futuro.

“La gente no puede descubrir nuevas tierras hasta que tenga el valor de perder de vista la orilla.”

André Gide

El cuento nos enseña que el miedo desapareció cuando el perro se zambullo al agua y se dio cuenta que era todo un espejismo. De la misma forma vamos a comprobar que la mayoría de nuestros miedos no existen, enfrentándolos y comprobando que todo estaba en nuestra mente.
   Tu miedo termina cuando tu mente se da cuenta que es ella la que crea ese miedo.

Carlos Murúa
[email protected]
FB y twitter: @muruacar